补肾是吃甚中医的一个配合术语 。中医实际以为，补肾补肾肾脏是中药性命之源，其心理功能与人体骨骼、下场血液、吃甚皮肤、补肾补肾牙齿、中药耳朵等器官无关。下场补肾是吃甚经由饮食、药物 、补肾补肾健身、中药针灸以及推拿，下场气功修正肾虚形态的吃甚本领在男性中加倍盛行。补肾不即是补肾补肾壮阳 ，而是中药保健肾脏，治疗肾虚肾病。

饮食补肾

1.山药:性平 ，味甘 ，有利肾填精。

2.枸杞:性平 ，味甘，具备滋补肝肾、壮筋骨  、防腰痛等功能 ，特意适用于暮年肾虚者。

3.韭菜：中医以为韭菜是壮阳草

4.粟米：又称谷，性温，味甘 ，能补肾气 ，治肾虚腰痛 。

5.鲈鱼：性平，味甘
，补肾益筋骨，肾阴虚者适用 。

6.海参:性温 、咸 ，对于肾阴肾阳实用 ，富含精氨酸 ，可缓解男性性腺朽迈，后退勃起能耐 。